العودة   منتديات أناقة عربية > صحتك سيدتي > حواء .. صحة العائلة

حواء .. صحة العائلة مجال الطب بصفة عامة لإفادة عائلتك وقاها الله و إياك كل شر

إضافة رد
  #1 (permalink)  
قديم 21-03-10, 09:44 PM
الـحـور الـعـيـن غير متواجد حالياً
: : هـمـس حـواء : :
 
تاريخ التسجيل: 08-03-08
المشاركات: 2,178
10011 التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال وبرنامج لتخفيف الوزن.

التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول

1. التفاح:

هل تذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا" حسنا، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح على نسبة مئوية أعلى من البكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.


2: الثوم:

الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم على مركّب allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.


3. البندورة:

البندورة فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية وضغط الدمّ العاليِ.


4: الجزر:

إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة السمنة وحرق الدهون. لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال للحلوى. إذا تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع.


5: البرتقال:

البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن البرتقال وليس عصيره.


6





منقووول والله اعلم

__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

a7a
رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 23-03-10, 09:02 AM
الـحـور الـعـيـن غير متواجد حالياً
: : هـمـس حـواء : :
 
تاريخ التسجيل: 08-03-08
المشاركات: 2,178
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول

حواء ,, الطبخ
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

a7a
رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 28-03-10, 02:34 AM
حسن شحاتة غير متواجد حالياً
موقوف
 
تاريخ التسجيل: 28-03-10
المشاركات: 1
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


شكررررررررررررررررررررررررررر
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 28-03-10, 08:20 PM
الـحـور الـعـيـن غير متواجد حالياً
: : هـمـس حـواء : :
 
تاريخ التسجيل: 08-03-08
المشاركات: 2,178
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

a7a
رد مع اقتباس
  #5 (permalink)  
قديم 29-03-10, 03:23 AM
الصورة الرمزية ماعلى الدنيا عتب
ماعلى الدنيا عتب غير متواجد حالياً
 
تاريخ التسجيل: 29-03-10
الدولة: k.s.a (ياحبنيــ لكــ )
المشاركات: 12
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


يعطيك العافيه
__________________
ما على الدنيا عتب كل ما فيها أمااااني
فوق ملتاع الهدب أكنب احساسي اغاني

وكل ما شفتك أحن لصفاء واجمل وفاء
كل ما بعدتي اون مقدر اتحمل جفاء

يا مراكب من سهر يا مجاديف القدر
يا بحر موجه عبوس فيك اتعبني السفر

كل ما نرسى ف ميناء أقول يمكن ميناء ثاني
واثرها غصبن علينا لعبه يلعبها زماني
رد مع اقتباس
  #6 (permalink)  
قديم 31-03-10, 05:49 PM
صاحبة السمو غير متواجد حالياً
: : هـمـس حـواء : :
 
تاريخ التسجيل: 13-09-09
المشاركات: 381
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول




يعطيك الف عافية
رد مع اقتباس
  #7 (permalink)  
قديم 05-04-10, 08:57 AM
الـحـور الـعـيـن غير متواجد حالياً
: : هـمـس حـواء : :
 
تاريخ التسجيل: 08-03-08
المشاركات: 2,178
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول



يسلموو مرور مميز
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة

a7a
رد مع اقتباس
  #8 (permalink)  
قديم 08-05-10, 12:48 PM
اشرف حسن غير متواجد حالياً
موقوف
 
تاريخ التسجيل: 08-05-10
المشاركات: 1
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


شكرااااا
رد مع اقتباس
  #9 (permalink)  
قديم 10-05-10, 07:27 AM
ابتسامة أمل
زائر
 
المشاركات: n/a
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


(الحور العين)
تقبلي مروري ياغاليه


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
  #10 (permalink)  
قديم 23-05-10, 09:51 PM
الصورة الرمزية حواء ثقيف
حواء ثقيف غير متواجد حالياً
& مستشارة وملكة المنتدى &
 
تاريخ التسجيل: 25-10-08
الدولة: السعوديه
المشاركات: 8,856
افتراضي رد: التخلص من الدهون - الدهون الثلاثية - حرق الدهون - الكوليسترول


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة


نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
__________________
نقرتين لعرض الصورة في صفحة مستقلة
رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مذيبات الدهون دلوعة البنات حواء و الرشاقة 9 23-05-11 01:52 AM
ازابه الدهون اريج حواء و الرشاقة 5 17-10-09 06:02 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:49 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.6